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绿鼎告诉你14个让你更会喝水的真相2

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品牌: 南国桃园
单价: 15.00元/瓶
起订: 500 瓶
供货总量: 10000 瓶
发货期限: 自买家付款之日起 3 天内发货
所在地: 广东 东莞市
有效期至: 长期有效
最后更新: 2020-03-25 14:21
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4、记住利水食物

 

所谓利水食物是指能添加身体水分分泌的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进*脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,添加粪便的重量;辛辣*激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人汗流浃背、体表水分丢失。补也好、利也好,都是到达身体水分平衡的手法。